 健康・検診  「たばこ」と「禁煙」  海津市では、国の「健康日本２１」、県の「ヘルスプランぎふ２１」に基づき、平成２０年３月、すべての市民が健康で、笑顔が輝く健やかな生活が送れる社会とするため、壮年期死亡の減少、健康長寿の延伸及び生活の質の向上を実現することを目的として「かいづ健康づくりプラン」を策定しました。 このプランでは生活習慣に関する課題として「栄養・食生活」「身体活動・運動」「休養・こころの健康」など７つの分野に分けています。 その中の一つ「たばこ」では、次の２点を行動目標に掲げています。
平成１９年に実施した、海津市の「たばこ」に関するアンケートでは次のような結果が出ています。
やめたいと思っても、なかなかやめられないのが「たばこ」です。その原因は大きく分けて２つあります。ひとつは、喫煙者は、程度の差はあるもののニコチン依存、いわゆる「ニコチン中毒」に陥っていること。もう一つは、喫煙が習慣化し、心理的にたばこに依存してしまうことです。 たばこをやめるためには、これら２つの依存状態から抜け出さなくてはなりません。 ２つの依存状態から抜け出すために
禁煙の方法は、いろいろあります。 禁煙したい、禁煙しなければ、とは思っているけど、やっぱりやめられない・・・。 「なぜ？」 ・喫煙による体への影響が具体的に目に見えないから・・・ ・自分だけは、喫煙が原因で病気になるイメージがない・・・ ・自分が落ち着く・・・、他の方法が見当たらない・・・ ・自分のまわりで誰も禁煙を始めない、みんなが吸っている・・・ ・禁煙を始めてもどうせ続かない・・・ ・喫煙している友人等に、「どうした？」と言われそう・・・ など、いろいろな理由があると思います。 喫煙を続けても、運がよければ、一生、たばこによる健康被害を感じることはないかもしれません。 でも・・・ 自分だけは・・・ と言うことはありません。 もう一度、考え直してみてください。 市では、受動喫煙防止のため、公共施設での禁煙をすすめています。市の施設は平成２０年４月より、すべて施設内禁煙とさせていただいています。 この施設内禁煙を自治会等の各施設でもすすめていただくため、貼り紙を用意いたしました。 自治会の集会所等に貼り紙をされる場合は、市で用意させていただくこともできますので、お問い合わせください。
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