新型コロナウイルス感染症の影響により、高齢者の皆さまのさまざまな活動(体操、サロン、軽スポーツなど)が自粛されています。また、外出を控え、自宅で過ごすことが増えています。
感染しないために不要不急の外出を控えることは必要ですが、生活での活動量が減ることにより、心身の活力が低下するフレイル(虚弱)の進行が心配されます。
フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下します。フレイルを予防し、感染症に負けない健康な身体づくりに取り組みましょう!
健康福祉部 高齢介護課
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